数日前の強風と雨の日が嘘のように暖かい春の日差しが戻ってまいりました。新生活が始まってあっという間に3週間が過ぎようとしています。
 
新しい環境の中で、体も心も毎日気を張って疲れることも多いのではないでしょうか。私自身も4月に入ってからの生活にまだ慣れず、夜になるとぐったりすることもしばしばです。
疲れるとつい食事作りも手抜きになり、栄養バランスも偏りがちに、という悪循環になっているように感じます。幸い子ども達は給食があるので助かっていますが、母として、今の食生活を改善しなくてはと反省の日々です。
 
特に鉄分は不足すると疲れやすくなり、意識して取り入れたい栄養素です。鉄分不足で起きる症状を調べてみると、「疲れやすい、だるい、肩こり、爪が弱い、氷を食べたくなる等」自分にも子ども達にも当てはまる症状ばかり。赤身のお肉や魚に多く含まれるヘム鉄を食事に上手く取り入れ、また、ヘム鉄と比べると吸収されにくいですが、野菜等に含まれる非ヘム鉄もヘム鉄やビタミンＣと組み合わせることで吸収効果アップするので、是非色々な食品と上手く組み合わせて取り入れていきたいと思います。
 
来週からはゴールデンウィークが始まりますね。
当社はカレンダー通りの営業となります。宜しくお願い致します。

今日から4月ですね。
ご入学、ご進学、ご就職と新たな生活を迎えられた皆さま、おめでとうございます。
新しい年度の初日からお天気に恵まれ、桜も満開で春らしい気候になりました。弊社も新年度、新たな気持ちでスタートしたいと思っております。
 
また、四月は出会いの季節でもあります。人と人との出会いを大切に。また、なかなか人と会いにくい時期だからこそ、「人と人との心の繋がり」を常に大切にしていきたいと思います。

春分の日を迎え、春らしい気候になってまいりました。
 
当社では社会福祉関連の皆様にもご協力いただきながら、ベルマーク運動を行っております。
皆様からご協力いただいたベルマークは新発田市内の学校に寄付させていただいております。食品や日用品についているベルマーク等ご家庭にベルマークがございましたら、是非ご協力いただきますよう、宜しくお願い致します。当社で取り扱いさせていただいております保険証券にもベルマーク付きの証券もございますので、是非ご確認下さい。
 
https://www.aioinissaydowa.co.jp/sustainability/educate_support/
 
ご家庭にベルマークがございましたら、当社のベルマーク収集箱、または当社のスタッフまでお声掛け下さい。ベルマーク運動で、子ども達の笑顔が広がればと思っております。ご協力宜しくお願い致します。