暦の上では立春を迎えましたが、まだまだ外は冬景色です。
 
最近、家で過ごす時間が増える中で、音楽を聴く時間がとても増えました。
掃除や洗濯等の家事をする時や子ども達と一緒に運動やストレッチ等をする時はやる気がアップする曲、休日の朝はリラックスできる曲、1人で車を運転しながらの移動中は昔から自分が好きだった曲で自分時間を楽しんでいます。
音楽を聴くと気持ちが前向きになるから不思議です。学生時代、やる気がアップする曲を聴きながら受験勉強すると、頑張るぞ！というパワーが漲ってきたことを思い出しました。
 
音楽セラピーという言葉もあるほど、音楽の効果は偉大だと言われています。
まだまだ寒い日も続き、ストレスが貯まりがちな日々ですが、好きな音楽を聴いて、音楽のパワーで笑顔が広がるといいなと思います。