１２月２７日、佐藤卓、佐藤良幸、笹川の３名で村上市にある特別養護老人ホームたかつぼ
において職員様向けのセミナーを開催させていただきました。
 
今回のテーマは　「メンタルヘルス」。
 
福祉施設に限らず、現代においては社会人として仕事をしていく以上ストレスから逃れる
ことはできない状況となっています。
 
ストレスが私たちの心と体に及ぼす影響についてお話させていただいたうえで、
どうやって上手にストレスをコントロールしていったらいいのかといったご説明を
させていただきました。
 
 

 
 
また、有効なストレス解消法としてストレッチで体を動かすことをご提案させていただき、
ビデオを見ながら実際に全員でストレッチを実践していただきました。
 
私自身、いざストレッチをしてみると「意外とキツイ」と感じました。笑
セミナーにご参加されたみなさんも、ストレッチをしながら「イタタタ」といった声が
出たり笑い声が起こりながら体を伸ばしてらっしゃいました。
 
 

 
 
ストレスが原因で体調を崩したり精神的に病んでしまい仕事を休まなければならなくなると
ご本人にとってはもちろんのこと、職場全体にとっても大きなマイナスになるため、自分
自身でストレスをコントロールしていくことが大切ですね。
 
 
今回のセミナーを通して、ご参加いただいたみなさんが今後より一層いきいきとお仕事に
取り組むことができるようになれば幸いです。
 
 
私たち新発田総合保険プロジェクトでは、福祉・介護事業者様向け、法人様向けの
各種セミナーを無料実施させていただいております。
リスクマネジメントセミナーはもちろんのこと、交通安全セミナーやマナー研修、
クレーム対応セミナー等、各種テーマを取り揃えておりますので、ご希望の際は
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