新発田総合保険プロジェクト

SHIBATA通信

熱中症対策

2021 06/10

6月に入り、夏らしい気候になってまいりました。
日中は暑い日も多くなり、気温も30℃近くになる日も増え、夏の訪れを感じます。
 
屋外でソーシャルディスタンシングが保たれている場合はマスクを外す等
これからの時期はコロナウィルス対策だけではなく、熱中症対策への注意も必要となります。
また、マスクをしていることで、脱水症状が起きやすくなるともいわれています。
自分では脱水症状の自覚がなくても気づかないうちに脱水症状を起こしていることも
あるそうです。
 
コロナウィルス対策と熱中症対策の両立はなかなか難しいですが、
いつも以上に定期的に水分補給を心掛け、暑い時は無理せずエアコンを上手く活用するなど
熱中症対策にも十分お気をつけてお過ごし下さい。
 
日中は暑い日が続きますが、朝夕は涼しく清々しい季節、1年で1番日が長いこの時期を
1日1日大切にしながら過ごしていきたいと思います。
6月ブログ用

会社案内リニューアルのお知らせ

2021 05/14

ゴールデンウィークも明け、初夏の爽やかな気候になってまいりました。
この度、当社の会社案内をリニューアル致しました。
 
「いつも、あなたのそばに、笑顔と安心を。」という当社の思いをこめた内容になっております。中面も社長の挨拶をはじめ、私たちの笑顔と思いが沢山つまった内容になっております。
 
なお、こちらの会社案内は他パンフレット等も含めてお電話やメールによる資料請求も受け付けております。
どうぞお気軽にお問合せ下さい。
 
電話番号:0254-24-0666
e-mail ssh@jasmine.ocn.ne.jp

会社案内

鉄分を積極的に食事から

2021 04/23

数日前の強風と雨の日が嘘のように暖かい春の日差しが戻ってまいりました。新生活が始まってあっという間に3週間が過ぎようとしています。
 
新しい環境の中で、体も心も毎日気を張って疲れることも多いのではないでしょうか。私自身も4月に入ってからの生活にまだ慣れず、夜になるとぐったりすることもしばしばです。
疲れるとつい食事作りも手抜きになり、栄養バランスも偏りがちに、という悪循環になっているように感じます。幸い子ども達は給食があるので助かっていますが、母として、今の食生活を改善しなくてはと反省の日々です。
 
特に鉄分は不足すると疲れやすくなり、意識して取り入れたい栄養素です。鉄分不足で起きる症状を調べてみると、「疲れやすい、だるい、肩こり、爪が弱い、氷を食べたくなる等」自分にも子ども達にも当てはまる症状ばかり。赤身のお肉や魚に多く含まれるヘム鉄を食事に上手く取り入れ、また、ヘム鉄と比べると吸収されにくいですが、野菜等に含まれる非ヘム鉄もヘム鉄やビタミンCと組み合わせることで吸収効果アップするので、是非色々な食品と上手く組み合わせて取り入れていきたいと思います。
 
来週からはゴールデンウィークが始まりますね。
当社はカレンダー通りの営業となります。宜しくお願い致します。

栄養朝食

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